7º Seminário Integrado de Ensino, Pesquisa e Extensão

De 16/05/2011 à 20/05/2011

Aptidão física de idosos participantes das academias

Universidade da Região de Joinville, UNIVILLE, Joinville

Palavras-chave: Aptidão Física, Idosos, Academia

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para melhorar a qualidade de vida e a capacidade funcional de idosos. Este estudo objetivou identificar o nível da aptidão física dos idosos que participam das atividades físicas desenvolvidas na Academia da Melhor Idade (AMI) de Joinville. A amostra foi constituída por 163 idosos com 60 anos ou mais de idade. Para caracterização da amostra foi utilizado um questionário em forma de entrevista, e para a avaliação da aptidão física se fez uso da bateria Senior Fitness Test (SFT) de Rikli & Jones (2008), que avalia a força e flexibilidade de membros superiores e inferiores, a agilidade e a capacidade cardiorrespiratória. Atualmente o município dispõe de 33 AMIs, onde cada unidade possui aproximadamente 10 aparelhos e um monitor (acadêmico bolsista dos Cursos de Educação Física) que faz o atendimento aos idosos. Os resultados mostraram que a maioria dos idosos é do sexo feminino (72%), com predomínio de casados/união estável (61,35%), aposentados (58%), sendo a hipertensão (44%) a doença mais relatada e a maioria (81,60%) faz uso de algum tipo de medicamento. Em relação à aptidão física dos idosos a força de membros inferiores do sexo feminino apresenta em sua maioria a classificação boa (30%), regular (28%) e ruim (28%), e a maioria do sexo masculino classifica-se como ruim (35%). A força de membros superiores das mulheres classificou-se em ruim (31%) e dos homens muito ruim (39%). A flexibilidade de membros inferiores da maioria das mulheres classificou-se como ruim (33%) e muito ruim (40%), e dos homens como muito ruim (43,5%). A flexibilidade de membros superiores de ambos os sexos foi classificada como muito ruim, sendo 58% das mulheres e 41% dos homens. A agilidade e equilíbrio dinâmico das mulheres classificou-se como ruim (38,5%) e a dos homens como regular (26%) e ruim (26%). Quanto à resistência aeróbica a maioria dos idosos, tanto do sexo feminino (50,5%) como masculino (61%), foi classificada como muito ruim. Sendo assim, pode-se concluir que a aptidão física dos idosos, de ambos os sexos, merece uma maior atenção, embora não se tenha resultados anteriores que possibilite comparações. Desta forma sugere-se a continuidade do estudo, a fim de levantar mais dados que possam explicar o comportamento desses indivíduos em relação à adesão e freqüência ao programa AMI.

Apoio / Parcerias: Fundação de Esportes, Lazer e Eventos de Joinville.

ISSN: 1808-1665