A população idosa da cidade de Joinville necessita de atendimentos especializados visando bem estar e saúde para obter uma qualidade de vida. Programas de exercícios supervisionados para idosos podem trazer benefícios no âmbito físico, psicológico e social melhorando a qualidade de vida desta população. A Universidade da Região de Joinville (UNIVILLE) vem desenvolvendo ações através de programas de extensão e pesquisa que beneficiem a população de idosos da cidade de Joinville. O Programa de Atividade Física e Saúde para Idosos da UNIVILLE (PAFSI) é um projeto de pesquisa que objetiva avaliar os componentes da aptidão física para a saúde e aplicar um programa de atividades físicas especializadas para idosos na universidade. O objetivo desta pesquisa foi apresentar os níveis de aptidão física relacionada à saúde (AFRS) de idosos após aplicação do Programa de Atividade Física e Saúde para Idosos na UNIVILLE Versão II (PAFSI2) no período de 2007. Os componentes da AFRS foram avaliados em quatro momentos durante o ano. Assim, para estimativa do VO_2máx foi utilizado o Teste de Caminhada de 1 milha, para mensuração da flexibilidade foi utilizado o Teste de Sentar-e-alcançar, para a força o Teste de Preensão Manual com dinamômetro, e para verificar a composição corporal utilizou-se o método antropométrico. Foi aplicado um programa de atividade física num período de 28 semanas. Verificou-se através dos resultados obtidos que os quatro componentes da aptidão não apresentaram diferenças estatísticas entre as quatro avaliações realizadas no ano. Conclui-se assim que este programa de atividade física pôde proporcionar a estabilização dos processos de declínio fisiológico relacionados ao envelhecimento considerando os quatro componentes da AFRS.