5º Seminário Integrado de Ensino, Pesquisa e Extensão

De 18/05/2009 à 22/05/2009

A Prática da Natação e a Redução do Percentual de Gordura Corporal em Escolares

Universidade da Região de Joinville, UNIVILLE, Joinville

Palavras-chave: natação, redução , gordura corporal

Natação na Escola é um projeto de extensão da UNIVILLE e instituições parceiras, que tem por objetivo ensinar a nadar escolares da rede pública de ensino do município na faixa etária de 10 a 12 anos completos no ano em curso. O projeto está em andamento desde 2005 e sempre priorizou aspectos educacionais tanto quanto se preocupou com a saúde e qualidade de vida dos escolares. Para aprender a nadar, os escolares participam das aulas de natação duas vezes por semana. Durante as aulas são propostas atividades programadas a partir de um planejamento estabelecido por níveis de habilidades que permite respeitar a experiências anteriores dos aprendizes e que garante que os mesmos aprendam a nadar inicialmente nos seus fundamentos básicos e na seqüência aprendam os estilos culturalmente estabelecidos. Sabe-se que hoje as crianças têm oportunidades diversas para não se movimentar (computador, vídeo game, preocupação dos pais de deixar as crianças brincarem na rua) tanto quanto para ingerir guloseimas. Fatores esses de obesidade infantil. Preocupados com essa questão, foram incluídas no início do ano avaliações antropométricas, com dados de peso, estatura e percentual de gordura. Diante dos resultados que indicavam um elevado número de crianças com percentual de gordura acima do desejável, algumas ações foram definidas para tentar contribuir com a saúde dos mesmos. Uma das propostas foi a palestra sobre “Hábitos Alimentares Saudáveis”, ministrada por uma acadêmica do curso de nutrição no IV Encontro de Jovens Nadadores realizado no mês de julho. Outra ação, foi na própria aula de natação com dinâmicas que contemplavam os conteúdos estabelecidos no cronograma de planejamento, de maneira que pudesse observar a relação de maior volume de tarefas com intensidade moderada e sem grandes intervalos. Durante todo ano, sempre que havia oportunidade os monitores conversavam com as crianças sobre a importância de praticar a atividade para saúde, tanto quanto refletiam com eles sobre os hábitos alimentares e sua relação com a saúde. No mês de novembro, foram realizadas novas avaliações e seu resultado acabou surpreendendo. Analisando as avaliações percebeu-se que o percentual de alunos, na categoria desejável de percentual de gordura aumentou de 17% para 26% nos meninos e de 23% para 44% nas meninas. A categoria moderadamente alta diminuiu de 19% para 10% nos meninos e 21% para 9% nas meninas. Com esses resultados pode-se dizer que as ações, muito embora simples, contribuíram de forma significativa para a redução do percentual de gordura corporal dos escolares.

Apoio / Parcerias: FELEJ - Fundação de Esportes Lazer e Eventos de Joinville

ISSN: 1808-1665