Introdução: Nos dias atuais, é crescente o uso de redes sociais como fonte de informação, com isso surgiram os chamados influenciadores digitais que utilizam esse meio para disseminar seus ideais de vida. Essa forma de obter informação pode ter certos benefícios como facilidade de acesso, mas também possui malefícios, tais como a imposição de um padrão de beleza estabelecido pelas influenciadoras fitness, podendo vir a causar distorção da imagem corporal das seguidoras. Objetivo: Analisar a influência das redes sociais na percepção corporal feminina e suas consequências, buscando assim, conhecer os impactos dessa influência na saúde mental feminina. Metodologia: O estudo caracteriza-se como quali quantitativo, e se baseou na análise dos perfis do Instagram e Youtube de cinco influenciadoras digitais, assim como na coleta de dados a partir de um questionário, aplicado online, em mulheres de 18 a 34 anos, obtendo-se um total de 149 respondentes válidas, a maioria solteiras e com ensino superior incompleto. Resultados: Os dados coletados demonstram que as redes sociais exercem influência tanto na concepção de um corpo ideal quanto na relação das mulheres com o próprio corpo, os conteúdos mais procurados são exercícios físicos, estética e emagrecimento; embora 53% das participantes apontou ter observado inadequações sobres os mesmos. O que pode ser altamente prejudicial à saúde mental de mulheres que seguem influenciadoras digitais, considerando que as influencers não são profissionais da saúde, mesmo assim dão receitas fitness para alimentação, realizam aulas sobre exercício físico e, ainda, compartilham dietas com as seguidoras, lembrando que dentre as cinco influencers analisadas, apenas uma não realiza as práticas anteriormente citadas que são de responsabilidade de profissionais formados para tal. Considerações finais: Ao utilizar as redes sociais como fonte de informação sobre saúde, muitas mulheres podem acabar desenvolvendo transtorno depressivo, ansioso e alimentar, assim reforça-se que o mais adequado é buscar profissionais capacitados, tais como médicos, nutricionistas, psicólogos e educadores físicos.